こんにちは、お久しぶりです、tokkoです。
今日は大晦日。
みなさんはどのようにお過ごしでしょうか。
お家で家族とのんびりだったり、
年越し旅行とか？
恋人とゆったり過ごしていたり？
いつも通りお仕事の方もいらっしゃるでしょうか？
お疲れ様です。
しばらくこちらにこれなかったのです。。
まさかの酷い腰痛になってしまい(´；ω；`)
立つことも歩くこともつらい状態になっていて
こんなに腰痛に悩まされるのは初めてで、
４か月ほど痛い痛いと思いながら、
整形外科にいったり、
接骨院に通ったり、
カイロプラクティックを試したり、
様子を見ながら仕事をしていましたが
２か月ぐらいは、仕事もまともにできず、
メンタルも落ちてしまい、
なんだかすべてがうまくいかない状況でした。(´；ω；`)
かなり落ち込んでいました。
ですが・・・
自分がそう思っていただけで、
周りの人はとてもよくしてくれていて、
ありがたかったのです。(人”▽｀)
本当に思い返すと感謝の気持ちでいっぱいです！！
そんな状況で少しずつよくなっていき、4か月たち、
なぜこのタイミングで腰痛？？
考えてみたけど、
４０代に入り、体力が落ちたり、ホルモンバランスが崩れたり、
プレ更年期の可能性も？？
ストレス？？
いろいろなことが要因となった腰痛だったんじゃないかな？
と思いました。
今回の腰痛をきっかけに自分の４０代の体について
見直すことや、体に良いことをしていこうと
見つめなおすことができてよかったなと。
年末にむけて仕事も忙しくなり、
結局年越し間近までここにくることができずにいました。
今年の夏あたりから、こちらで私の個人的に気になる話題を取り上げて
つぶやいたり？吐き出したり？( ´∀｀ )
していこうと思っていたのですが、
スローダウンしてしまいました。
今回の腰痛についても今後詳しくココで取り上げたり
40代の女性の体についても考える記事も書けたらいいな。
来年は余裕をもって、
もっとパワーアップした内容を書いていけたらいいな。
と思っています。
では、よいお年を。。。
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